آهن (Iron – به فرم فومارات یا بیسگلیسینات):ماده معدنی ضروری برای ساخت گلبول قرمز و انتقال اکسیژن در بدن؛ در درمان کمخونی نقش کلیدی دارد.
ویتامین C:باعث افزایش جذب آهن در روده میشود؛ همچنین یک آنتیاکسیدان قوی است که از بدن در برابر استرس اکسیداتیو محافظت میکند.
مقدار مصرف معمول: روزانه ۱ عدد قرص
زمان مصرف: بهتر است با معده نیمهخالی یا قبل از غذا مصرف شود (همراه با آب پرتقال یا آب ساده، نه چای یا لبنیات)
در صورت مصرف مکملهای دیگر حاوی آهن یا ویتامین C، با پزشک مشورت شود
مصرف زیاد آهن ممکن است باعث یبوست، تهوع یا ناراحتی معده شود
برای کودکان و نوجوانان فقط با تجویز پزشک توصیه میشود
در دوران بارداری یا شیردهی طبق دستور پزشک مصرف شود
در جای خشک و خنک، دور از نور مستقیم
در دمای کمتر از ۲۵ درجه سانتیگراد
دور از دسترس کودکان