عصاره چای سبز: غنی از آنتیاکسیدان و کافئین برای افزایش متابولیسم و چربیسوزی.
ال-کارنیتین: کمک به انتقال چربیها به سلولها برای تولید انرژی.
فیبرهای طبیعی (مثل گلوکومانان یا اینولین): افزایش احساس سیری و کاهش اشتها.
CLA (اسید لینولئیک کونژوگه): کاهش چربی بدن و کمک به حفظ توده عضلانی.
کرومیوم (کروم): تنظیم قند خون و کاهش میل به مصرف قند و کربوهیدرات.
ویتامینهای گروه B: کمک به افزایش انرژی و بهبود متابولیسم.
مواد جانبی: شامل ژلاتین کپسول، استئارات منیزیم و سایر ترکیبات کمکی.
معمولاً روزانه ۲ کپسول همراه با غذا مصرف میشود.
برای اثرگذاری بهتر، مصرف آن قبل از وعدههای غذایی یا تمرینات ورزشی توصیه میشود.
مقدار دقیق مصرف باید طبق نظر پزشک یا متخصص تغذیه تنظیم شود.
در بیماران دیابتی، به دلیل وجود کرومیوم، ممکن است سطح قند خون را کاهش دهد و نیاز به نظارت داشته باشد.
در افراد دارای فشار خون بالا، بیماریهای قلبی، اضطراب یا بیخوابی، به دلیل وجود کافئین و محرکهای متابولیکی، باید با احتیاط مصرف شود.
در دوران بارداری و شیردهی توصیه نمیشود.
مصرف بیش از حد ممکن است باعث مشکلات گوارشی، بیخوابی، تعریق زیاد، افزایش ضربان قلب یا اضطراب شود.
اگر از داروهای رقیقکننده خون، داروهای کاهش قند خون یا داروهای ضداضطراب استفاده میکنید، قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.
برای بهترین نتیجه، این مکمل باید همراه با رژیم غذایی سالم و ورزش منظم مصرف شود.